Flow

"FLOW bietet Inspiration, Einblicke und positive Denkanstöße und steht für bewusstes Leben mit Aufmerksamkeit für den Moment.

FLOW ist das Magazin für gebildete, kreative und neugierige Frauen. Es beschäftigt sich nicht mit schnelllebigen Trends, sondern mit Themen, die im Leben wichtig sind. FLOW zeichnet sich durch liebevolle Gestaltung, viele Illustrationen und eine eigene Sprache aus. Dabei besticht es durch sein Papiererlebnis: Aufwendige Ausstattung und Papier-Extras machen das Magazin einzigartig."

ES SIND DIE KLEINEN DINGE

HINTER DEN KULISSEN

FLOW (FloDE)

ZUFRIEDEN MIT MIR SELBST • Eine der wichtigsten Beziehungen in unserem Leben ist die zu uns selbst. Wie wir sie pflegen, indem wir Zeit allein verbringen, uns dabei aber nicht einsam fühlen, untersucht Journalistin Annemiek Leclaire

GROW • Mehr erfahren über mich und die Welt und daran wachsen

WAS MACHST DU GERADE?

DAS GEHT UNTER DIE HAUT • Mehr Menschen denn je lassen sich tätowieren. Die Motive haben häufig eine tiefe Bedeutung, können sogar heilsam sein. Über die Kraft von Bildern, die wir auf dem Körper tragen

MINIKURS Mit Angst umgehen • Im Flow-Minikurs geht es dieses Mal um Angst. Wir haben mit dem Psychologen Bram Vervliet darüber gesprochen, was wir tun können, wenn wir uns unsicher fühlen, und wie wir Ängste überwinden können

„ICH KANN JETZT BESSER LOSLASSEN“ • Große Gefühle machten Tatjana Almuli lange Zeit Angst. Die Trauer um ihre Mutter konnte sie deshalb kaum zulassen. Heute hilft ihr das Schreiben dabei, ihr Inneres zu ergründen

GUTE BEZIEHUNGEN HELFEN UNS ZU WACHSEN • Zwischenmenschliche Beziehungen sind essenziell für unser Wohlbefinden. Sie zu pflegen ist eine Form der Selbstfürsorge und fängt mit dem Nachdenken über uns selbst an, sagt die britische Psychologin Philippa Perry

ZURÜCK ZUM GENUSS • Mittag am Schreibtisch, zu viele Snacks zwischendurch, zu wenig echtes Genießen: Viele von uns hadern immer mal wieder mit ihrem Essverhalten. Wie wir das nachhaltig ändern können

MEHR FREUDE AN DER ARBEIT • Wenn der Job immer weniger Spaß macht, muss man nicht gleich kündigen. Es gibt nämlich einiges, was man tun kann, um die Arbeitszufriedenheit wieder zu erhöhen

GLOW • Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun

ZART & STARK ZUGLEICH • Die Dänin Anine Cecilie Iversen liebt ausladende Mäntel und florale Muster. In ihren Illustrationen von Frauen vereint sie beides

BLÜTENZAUBER • Die surrealen Blumen der Künstlerin Joann entstehen durch künstliche Intelligenz. Für sie ist KI ein Mittel, die fantastischen Bilder in ihrem Kopf für alle sichtbar zu machen

PAPIERMOBILE • Es schmückt dein Zuhause und hat eine beruhigende Wirkung: Wir haben ein tolles Mobile für dich entworfen. Seine Botschaft: Sieh mit Zuversicht nach vorn

YOKO ONO • Für die meisten war sie nur die Frau von Beatles-Sänger John Lennon. Dabei war Yoko Ono schon immer mehr: eine avantgardistische Künstlerin, Komponistin und Filmemacherin, deren aktivistische Werke bis heute nichts von ihrer Strahlkraft verloren haben

Dinge, die wir lieben • ES SIND DIE BESONDEREN DINGE, ÜBER DIE WIR UNS AM LÄNGSTEN FREUEN. ZUM BEISPIEL DIESE HIER

NUDELN MIT THAI-KOKOSCURRY • Wenn es draußen grau und ungemütlich ist, macht die britische Kochbuchautorin Pippa Middlehurst einfach einen kulinarischen Abstecher nach Thailand

SLOW • Bewusster leben, Tempo rausnehmen und ruhiger werden

FLOW HÄPPCHEN • Kleine Inspirationen, tolle Adressen, Bücher & mehr

GEHEN MIT MEHRWERT • Natürlich kann man auch einfach so loslaufen. Noch viel mehr bringt ein Spaziergang oder eine Wanderung aber, wenn man sich mit anderen auf den Weg macht, einem Audioguide lauscht oder sich beim...