Flow

"FLOW bietet Inspiration, Einblicke und positive Denkanstöße und steht für bewusstes Leben mit Aufmerksamkeit für den Moment.

FLOW ist das Magazin für gebildete, kreative und neugierige Frauen. Es beschäftigt sich nicht mit schnelllebigen Trends, sondern mit Themen, die im Leben wichtig sind. FLOW zeichnet sich durch liebevolle Gestaltung, viele Illustrationen und eine eigene Sprache aus. Dabei besticht es durch sein Papiererlebnis: Aufwendige Ausstattung und Papier-Extras machen das Magazin einzigartig."

ABSCHIED UND NEUANFANG

HINTER DEN KULISSEN

Flow (FloDE)

SORGEN LOSLASSEN, LEICHTER LEBEN • Es gibt viele Gründe, beunruhigt zu sein: wegen des Jobs, Beziehungen, der momentanen Weltlage. Wie wir es schaffen, uns nicht im Sorgenkarussell zu verfangen, sondern trotz alledem mit Leichtigkeit zu leben - damit hat sich Annemiek Leclaire beschäftigt

GROW • Mehr erfahren über mich und die Welt und daran wachsen

WAS MACHST DU GERADE?

ACHTSAM TRINKEN – GEHT DAS? • Als die Weinjournalistin Esmee Langereis nach einer Erkrankung ein Jahr lang keinen Alkohol trank, stellte sie fest, wie schön das Leben ohne sein kann. Und welcher Genuss ein seltenes Glas Wein ist

„ICH BIN WEICHER GEWORDEN“ TISCHTENNIS-PROFISPORTLERIN UND AUTORIN BETTINE VRIESEKOOP • Als Profisportlerin war sie es gewohnt, über ihre Grenzen zu gehen: Bettine Vriesekoop gewann Meistertitel, trat dreimal bei Olympia an und arbeitete auch sonst rund um die Uhr. Bis ein Burn-out ihre Sicht auf das Leben veränderte

Wem GEBE ICH eine zweite CHANCE? • Sich jemandem wieder anzunähern, der einen tief enttäuscht oder verletzt hat, ist nicht leicht. Unsere Autorin hat sich gefragt, wann es lohnt, jemandem die Tür wieder zu öffnen - und wann es besser ist, sich ganz zu verabschieden

MINIKURS Schwimmen in der freien Natur • Im Flow-Minikurs geht es diesmal um das Freiwasserschwimmen. Wir haben mit Trainerin Susan Houbraken darüber gesprochen, wie man es erlernen und was es bewirken kann

FÜHL DICH FREI IN DeINeM KÖRPER • Frauen sollten mehr Lust am Sex erleben können, findet die Sexualforscherin Elise van Alderen. Doch dafür müssen sie erst einmal ihren eigenen Körper besser kennenlernen

GLOW • Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun

PARADIESVOGEL • Die Künstlerin Renske Herder hat sich auf der Karibikinsel Bonaire niedergelassen. Was macht das Leben dort so besonders? Fotografische Eindrücke und ein Interview

EINE FRAU VOLLER WIDERSPRÜCHE TOVE DITLEVSEN • Sie sehnte sich nach einem geordneten Leben, doch ihre besten Werke schrieb die dänische Autorin in einer psychiatrischen Klinik. Ihre Authentizität ist mutig und relevanter denn je

KLEBE-TATTOOS

ERFRISCHUNG GEFÄLLIG ? • Saftige Gerichte, clever gewürzt statt lang gekocht, dazu eine prickelnde Limo und eine kühlende Süßspeise - hier kommen sechs leckere vegetarische Rezepte für heiße Tage

Dinge, die wir lieben • ES SIND DIE BESONDEREN DINGE, ÜBER DIE WIR UNS AM LÄNGSTEN FREUEN. ZUM BEISPIEL DIESE HIER

ES DARF GERN EIN BISSCHEN MEHR SEIN • Für andere ist es vielleicht Krimskrams, für die Journalistin Nienke Pleysier sind die Sachen in ihren Regalen wirklich wichtig. Sie erzählen, wer sie ist. Ganz unabsichtlich ist sie damit eine Vertreterin des neuesten Wohntrends: Cluttercore

SLOW • Bewusster leben, Tempo rausnehmen und ruhiger werden

FLOW HÄPPCHEN • Kleine Inspirationen, tolle Adressen, Bücher & mehr

GANZ IN MEINEM Rhythmus • Mit das Schönste am Urlaub? Dass man die Tage so verbringen kann, wie es der eigenen inneren Uhr entspricht. Daraus lässt sich auch viel für einen entspannteren Alltag ableiten, hat Autorin Karine Hoenderdos festgestellt. Wie das gelingt

ERINNERUNGEN...