Flow

"FLOW bietet Inspiration, Einblicke und positive Denkanstöße und steht für bewusstes Leben mit Aufmerksamkeit für den Moment.

FLOW ist das Magazin für gebildete, kreative und neugierige Frauen. Es beschäftigt sich nicht mit schnelllebigen Trends, sondern mit Themen, die im Leben wichtig sind. FLOW zeichnet sich durch liebevolle Gestaltung, viele Illustrationen und eine eigene Sprache aus. Dabei besticht es durch sein Papiererlebnis: Aufwendige Ausstattung und Papier-Extras machen das Magazin einzigartig."

OFFEN FÜR DAS UNERWARTETE

HINTER DEN KULISSEN

Flow (FloDE)

WIE VERÄNDERUNG UNS FREIHEIT BRINGT • Dass es im Leben immer aufwärts geht, ist eine Illusion. Krisen und Umbrüche gehören zu unserer Zeit, das spüren wir so deutlich wie selten zuvor. Autorin Maartje Laterveer geht der Frage nach, was uns dabei hilft, sie zu akzeptieren, und zeigt, wie wir klug mit ihnen umgehen

Mehr erfahren über mich und die Welt und daran wachsen

WAS MACHST DU GERADE?

Mein Leben ohne Smartphone • Rachida Abdellaoui hing jeden Tag acht Stunden am Handy, bis sie ihr iPhone gegen ein altes Nokia-Modell eintauschte. Wie schwer ist es, ein smartphonefreies Leben zu führen

„ICH GLAUBE DARAN, DASS DIE ZUKUNFT GUTES BEREITHÄLT“ • Schon als Kind musste Mina Tander lernen, mit Krankheit und Tod in der Familie umzugehen. Dennoch ist sie bis heute eine unverbesserliche Optimistin. Wie sie sich den Traum von der Schauspielerei und einer eigenen Familie erfüllte, erzählt sie hier

Und jetzt alle! • Gemeinsames Singen macht Spaß und ist gesund. Arzt und Stressforscher Mazda Adli findet: Lieder sollte es auf Rezept geben

Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun

TROSTLICHE WROTE • MIT EINER ALTEN HASSELBLAD-KAMERA MACHT SICH ALEXIA LEYSEN AUF DIE SUCHE NACH MENSCHEN UND DEN ZITATEN, DIE IHNEN IN SCHWIERIGEN SITUATIONEN KRAFT GEBEN

WAS WIR JETZT FÜR UNSEREN KÖRPER TUN, GIBT ER UNS IM ALTER ZURÜCK • Unsere Gene bestimmen nur zu einem kleinen Teil, wie wir altern, sagt Professorin Andrea Maier. Wir können viel dafür tun, dass wir möglichst lange und gesund leben, indem wir unseren Körper mehr schätzen und pflegen

MI CASA TU CASA • Die Spanierin Sandra Mortimer hatte beim Einrichten ihres Hauses in London zwei Ziele: Die Wohnung sollte Wärme ausstrahlen und etwas Latin Flair haben

MIT GESCHICK UND EINFALLSREICHTUM ORIGAMI-RÄTSEL • Bei diesem Spiel kommen zwei Dinge zusammen, die wir lieben: die Kunst des Papierfaltens und das Rätseln. Das Ziel ist es, jedes Papierquadrat so zu falten, dass am Ende das Motiv als Ganzes zu sehen ist. Wir wünschen dir viel Freude dabei!

Dinge, die wir lieben • ES SIND DIE BESONDEREN DINGE, ÜBER DIE WIR UNS AM LÄNGSTEN FREUEN. ZUM BEISPIEL DIESE HIER

ALOO PALAK • Jana Eisert schwört auf ayurvedische Ernährung. Jetzt in der kalten Jahreszeit braucht sie für ihr Wohlbefinden warme, nährende Gerichte wie die indische Grünkohl-Kartoffel-Pfanne

Bewusster leben, Tempo rausnehmen und ruhiger werden • Bei ihren Spaziergängen lässt sich Margot immer wieder überraschen. "Ich suche nichts Bestimmtes, versuche aber immer, etwas Besonderes zu finden.“ Am liebsten sammelt sie bunte Keramikscherben mit verspielten Mustern und leuchtenden Farben, wie sie auf den Trennerseiten zu sehen sind. "Es lohnt sich, nach links und rechts zu schauen, man entdeckt so viel Außergewöhnliches. Und es bringt mich wunderbar zur Ruhe.“

FLOW HÄPPCHEN • Kleine Inspirationen, tolle Adressen, Bücher & mehr

LASS DICH DRÜCKEN • Weniger Stress, mehr Selbstvertrauen. Einander zu berühren tut uns in vieler Hinsicht gut, und doch geschieht es immer seltener. Warum eigentlich? Die Journalistin Daan Borrel plädiert für mehr Intimität, die...